体力測定
令和７年度の体力測定は前期（４月）と後期（１０月）に仙台市内５区６会場で実施いたしました。
介護予防の観点から厚生労働省が推奨している５種目（握力、開眼片足立ち、５ｍ歩行時間、Timed Up & Go test、５回立ち上がりテスト）の測定を行いました。
仙台市老人クラブ連合会では、年に２回の体力測定を実施しています。継続して自分の体力を記録し、今後の健康維持・増進に役立ててください。
令和8年度も前期と後期の２回開催予定です。自分の体力を維持するためにも半年ごとの体力測定にぜひご参加ください。
